Livre L’art du croquis sur le vif Nouvelle édition – Créa Passions Solde

Description

Nul besoin d’être un artiste ou un grand maître pour mettre sa vie en pause pendant quelques minutes et se déstresser !
Essayez la méditation et le dessin ! Isolez-vous. Installez-vous confortablement, votre carnet et une trousse à crayons de couleurs (ou de feutres) devant vous.
Faites le vide dans votre tête, respirez profondément.
Vous êtes prêt ?
Lisez une citation.
Emparez-vous d’un mot ou d’une impression générale et visualisez-les pendant quelques minutes, les yeux à demi fermés si besoin.
Enfin, vous êtes connecté à vous-même et vos émotions s’apaisent.
Prenez ensuite le carnet posé devant vous et coloriez le dessin selon le modèle. Sans vous presser et en vous appliquant. Petit à petit, vous allez vous détendre.
Pour terminer la séance, essayez de reproduire au trait et à main levée un détail du dessin.
Ça y est ! Vous le ressentez ? Vous avez lâché prise.
Bonne séance !
Date de parution : 05/05/2022
Éditeur : Hugo New Life
Collection : Je médite, je colorie, je dessine
Dimensions : 16,1 × 16,2 × 1,7 cm
Thème : Chats.